::: مـنتدى قبيلـة الـدواسـر الـرسمي :::

::: مـنتدى قبيلـة الـدواسـر الـرسمي ::: (http://alduwaser.org/vb/index.php)
-   :: قسم الأسـره والمـجتمـع :: (http://alduwaser.org/vb/forumdisplay.php?f=27)
-   -   أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ (http://alduwaser.org/vb/showthread.php?t=20780)

الماسه 04-11-2007 07:21 AM
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
 
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ


1) عدم تناول وجبة الإفطار


الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2) الإفراط في تناول الأكل.


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


3) التدخين


يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5) تلوث الهواء


الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.





6) الأرق ( قلة النوم)


النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


8) القيام بأعمال أثناء المرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرين





الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

الشقرديه 04-11-2007 09:35 AM
رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
 
تسلمين الماسه موضوع قيم ومفيد

نايف الفصام 05-11-2007 12:16 AM
رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
 
الـــــمــــا ســـــه

يعطيك العافيه على هذه المعلومات المفيده .....وبيض الله وجهك

تقبلي مروري.....

مطنوخ

بنت الاشراف 05-11-2007 10:07 AM
رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
 
تسلمي على المعلومات المفيده

مبارك الخييلي 05-11-2007 01:44 PM
رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
 
الماسه

جعلك سالمه

وجعلها بعيده عن كل مسلم باذن الله

تقبلي خالص الشكر والتقدير الى موضوعك الجميل والمفيد أيضاً

أبونواف الدوسري 05-11-2007 05:46 PM
رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
 
الـــــمــــا ســـــه

يعطيك العافيه على هذه المعلومات المفيده .....وبيض الله وجهك

تقبلي تقديري وأحترامي

السيف دايـم 05-11-2007 07:27 PM
رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
 
يعطيك العافيه على هذه المعلومات المفيده

الماسه 10-11-2007 12:42 PM
رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
 
اقتباس:
تسلمين الماسه موضوع قيم ومفيد
يعطيك العافيه يالشقرديه على الرد
تقبلي مروري

الماسه 10-11-2007 12:49 PM
رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة
الـــــمــــا ســـــه

يعطيك العافيه على هذه المعلومات المفيده .....وبيض الله وجهك

تقبلي مروري.....

مطنوخ

تشرفت بمرورك يامطنوخ ولاهنت على المرور

المـــــــــــــــــاسه

الماسه 10-11-2007 12:53 PM
رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ;
تسلمي على المعلومات المفيده

يسلمووووو ياقلبي على المرور

تقبلي تحياتى,,المـــــــــاسه,,

الماسه 10-11-2007 01:03 PM
رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ;
الماسه

جعلك سالمه

وجعلها بعيده عن كل مسلم باذن الله

تقبلي خالص الشكر والتقدير الى موضوعك الجميل والمفيد أيضاً

مشكور يامبارك الخييلي على الردود

تقبل مروري المـــــــــــاسه

الماسه 10-11-2007 01:21 PM
رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ;233813
الـــــمــــا ســـــه

يعطيك العافيه على هذه المعلومات المفيده .....وبيض الله وجهك

تقبلي تقديري وأحترامي
الف شكر للعم ابو نواف على مرورك الرائع ولاهنت على الرد

المــــــــــاسه

الماسه 10-11-2007 01:25 PM
رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ;
يعطيك العافيه على هذه المعلومات المفيده
يعطيك العافيه على مرورك المتواضع

المـــــــــــــــاسه

عبدالعزيز الشكرة 11-11-2007 06:36 PM
رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
 
تسلمين الماسه موضوع قيم ومفيد
تقبلي مروري واحترامي

فهدالمحيسن 11-11-2007 06:45 PM
رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
 
بارك الله فيك


الساعة الآن 09:46 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
---