::: مـنتدى قبيلـة الـدواسـر الـرسمي :::

::: مـنتدى قبيلـة الـدواسـر الـرسمي ::: (http://alduwaser.org/vb/index.php)
-   :: قسم المـواضيع الـعامــة :: (http://alduwaser.org/vb/forumdisplay.php?f=2)
-   -   الراحة أثناء المذاكرة تحقق لك التفوق (http://alduwaser.org/vb/showthread.php?t=39501)

ابومحمدالودعاني 25-05-2009 02:44 PM
الراحة أثناء المذاكرة تحقق لك التفوق
 
هل تشعرين بالإرهاق فى الامتحانات ولا تستطيعين التركيز فى المذاكرة ، إذا كنتِ تعانين من تشتت الذهن عليكِ مراعاة بعض الأمور كي تحصلين على التفوق والنجاح.

ينصحك الخبراء بأخذ قسط من الراحة لمدة 10- 15دقيقة بعد كل ساعتي مذاكرة، على أن تحرصي أن تتخذي وضع استرخاء لتعطي راحة لعينيكِ وبهذه الطريقة تتجنبين أسباب إرهاق العين وإجهادها.

ويشير الأطباء إلى أن من الأخطاء الشائعة بين الطلاب عدم استخدام الإضاءة الكافية المناسبة أثناء القراءة والاعتماد فقط على ضوء أباجورة المكتب بينما تكون الحجرة مظلمة، هذا الأمر يزيد من إرهاق بسبب الأشعة المنعكسة عليها.

لذا ينصح باستخدام ضوء الأباجورة مع إضاءة الغرفة بضوء مناسب حتى لا تنعكس الأشعة على العين وبذلك يمكن تجنب إجهاد العين.

دغش محمد الصخابرة 25-05-2009 03:00 PM
رد: الراحة أثناء المذاكرة تحقق لك التفوق
 
لاهنت اخوي ابو محمد على الطرح الهادف,,,,,,,ويعطيك العافيه......

الزينة 25-05-2009 03:05 PM
رد: الراحة أثناء المذاكرة تحقق لك التفوق
 
الله يعطيك العافية

كل الود

خيالية 26-05-2009 01:23 AM
رد: الراحة أثناء المذاكرة تحقق لك التفوق
 
الله يعطيك ألف عافيه والله يعين الجميع قربت الاختبارات .. اللهم اجعلها سنة نجاح للكل يارب يا حي يا قيوم )) اللهم آمييييييين


الساعة الآن 06:57 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
---