[معلومات العضو رعاد]

	البكاء يخفف من التوتر النفسي أظهرت دراسة طريفة أجراها الدكتور ويليام اتسن فري بمركز أبحاث العيون والدموع في مركز أبحاث سانت بول رامس الطبي أن البكاء مفيد لصحتنا النفسية والعاطفية .. وأنه من الخطأ أن نكبت رغبتنا في البكاء إذا واجهتنا ظروف تستدعي ذلك . ويقول د. فري إن الدموع تقوم بالعفل بتنظيف أعيننا ، وتلعب دورا حيويا ومهما في التخفيف من التوتر النفسي الذي يمكن أن تتسبب في تفاقم بعض الأمراض مثل قرحة المعدة ، وارتفاع ضغط والتهاب غشاء القولون المخاطي وربط د. فري بين التوتر والبكاء عن طريق تحليل الأف من قطرت الدموع واكتشف ان الدموع تحتوي علي هرمونات تنتجها اجسامنا حينما نخضع للتوتر النفسي . لذلك فعندما نبكي فإن هرمونات التوتر تزول وبالتالي نشعر بالتحسن ومن المعروف أن المرأة تبكي أربعة أعاف الرجل ، ويرجع السبب في ذلك إلى أن المرأة لديها غدد دمعية أكبر حجما من الرجل.. والأهم من ذلك قول د. فري أن عامل التكيف الحضاري موجود. فلا يزال من المقبول أن تظهر المرأة عواطفها أو تبكي بينما يتعلم الأدواد منذ سن مبكرة أن الكباء يعني فقدان السيطرة على النفس وأنه عيب بالنسبة للرجل فينمو الطفل وهو قادر تدريجيا على فصل نفسه عن عواطفه . ويحثنا الدكتور في في دراسته على أن نبكي ويقول يجب علينا ان ننسي نظرة المجمتع حول مسالة الدموع فالكباء ليس عيبا أ وخطاء كما أنه ليست هناك حاجة لأن نكون أقوياء طوال الوقت أو نحرم أنفسنا من عملية ذرف الدموع الطبيعية العاطفية والصحية..... اخوكم رعاد