اخي اولا لا يوجد اي عيب من الذهاب لطبيب نفسي
هناك نظرة سلبية للمعالجة النفسية
رغم ان الادوية النفسية وخصوصا الحديثة لا تسبب ادمان ولا مضار جانبية كبيرة
النفس مثل الجسد تتعب مثل مايصبنا صداع وناخذ له بنادول
مثل اي مرض بالدنيا النفس تتعب
واذا تعبت النفس يتعب العقل
ويتعب الجسد فالجسد كالبيت الواحد اذا اهتز ركن تداعت له كل سائر الاعضاء
فالمفهوم تغير الان والكل بحاجه الى معالجات او استشارات نفسيه ولا عيب
في ذلك لكن قبل ان تذهب الى طبيب نفسي لماذا لا تعالج حالتك بنفسك فذلك
ليس بالامر الصعب وعليك اجبار نفسك على نسيان المعناه والتركيز على
المستقبل واذا استمرت حالتك هذه فأنت مجرد رهينه للمشكله
عليك اولا التوكل على الله والدعاء وعليك بااقناع نفسك بانتهاء المشكله
والانسان يستفيد من تجاربه ويسوي كنترول لمشاعره عشان ما يتعب لو
حصل له أمر مثل هذا..
اخي احيانا عندما ندخل باعماق المشكلة ونلامس جروحها نزداد حزنا لاننا
بواقع لا يمكننا تغييره لهذا اخرج من مشكلتك لواقع اخر لك يد به..لك يد بصنعه
ولا تغلق على نفسك دائرة لا يمكن الفكاك منها
دمت بخير وسلامه