[معلومات العضو جمال الاسلوب]

هذا موضوع ... من أحد المواضيع ال (75) ... من كتابي ...

" دع القلق ... واصلح أمورك ... وغير مكياجك ... "

أرجو أن يكون مشاركة ... مناسبة ...

وهي ... الأولى لي ... في منتداكم المبارك ...

فاسمحوا لي ...

"لا أحد يخلو من.. الإحساس.. بالقلق..

وتختلف درجات القلق.. عند الناس..

فمنهم من تبدو بسيطة..

ومنهم من تزداد حتى تملك عليه.. عقله ووعيه وصحته..

فلا يعود يستطيع أن يميز بين الأمور.. وقد يصل إلى درجة.. الانكسار..

فلم ذلك..؟ إن المرء يستطيع أن.. "ينفس" عن ذلك.. بدلاً من القلق..

و"التنفيس".. هنا.. قضية هامة..

فتنفيسك.. كإطار السيارة.. "مضغوط"..

فإن.. "زاد الضغط".. عليه.. لأي سبب..

سواء الحرارة أو غيرها.. من "ضغوط"..

ولم.. تتداركه.. "بتنفيس" شيء من ضغطه..

فإنه.. لا محالة.. سينفجر..؟ فهل تريد أن.. تتفجر؟

نفس الفكرة..

اعرف مقدار.. "ضغطك" الطبيعي..

وكلما بدأت بالشعور.. بزيادة الضغط.. عليك عندها.. اللجوء إلى "التنفيس"..

ولـ"التنفيس".. أوقات.. وأماكن..

فاحرص على أن يكون في الوقت.. الملائم..

واحرص على أن يكون في المكان.. الملائم..

واحرص على ألا يكون أما الشخص.. غير الملائم..

فتأمل "صحتك".. بملاحظة "ضغطك"..

فإن استطعت أن "تتـــمكن".. فأعن من حولك.. يا "دكتور..! "