![]() |
#1 | ||
|
![]() بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 1- من فوائد التفاح أنه يدعم الجسم بالفيتامينات ويقوي المناعة، ومفيد للأسنان واللثة ويحميها من التلون بسبب القهوة والشاي. 2- التوت: يحتوي على مستويات عالية الانثوسيانين، وهو من العناصر النباتية الصحية التي تساعد على حماية البشرة من علامات التقدم في السن. 3- يُنصح بعدم تفريش الأسنان مباشرة بعد تناول مأكولات أو مشروبات حمضية لأن طبقة المينا الحامية تكون بحالة ذوبان مما يؤدي لإزالة طبقة من المينا. 4- دراسة طبية بينت أن شرب القهوة والشاي الساخن جداً قد يؤدي الى سرطان الفم والمرئ. ننصح بترك المشروبات الساخنة تبرد قليلاً قبل شربها. 5- الثلج المستخدم في مطاعم الوجبات السريعة أقذر من الماء المستخدم في الحمامات. 6- تناول أكثر من عبوتين من أحد المشروبات الغازية للكولا، يرفع إلى أكثر من الضعف لاحتمالات الإصابة بأمراض فشل الكلى المزمنة. 7- السهر لفترات طويلة يؤدي إلى خلل في عمل الهرمونات المنظمة للشعور بالجوع مما يؤدي إلى زيادة الشهية وبالتالي تناول كميات أكبر من الطعام. 8- شرب الشاي الاخضر مع الليمون بعد الوجبة يساعد في حرق الدهون وهو يحتوي مضادات للأكسدة فيخفف الإصابة بالعديد من الامراض. 9- تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا: حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج. 10- أحرص على شرب كأس من الماء عند الأستيقاظ من النوم لتعويض فقدان السوائل أثناء النوم ولتنقية الجسم من السموم.
|
||
|
![]() |
![]() |
#3 | ||||
|
![]() معلومات قيمة ومفيدة اخت كايده مشكورة للنقل
|
||||
|
![]() |
![]() |
#4 | ||||||
|
![]()
|
||||||
|
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
معلومات تاريخيه عن وادي العجمان قديما %%% | شوق خالد | :: القسم الـتاريخــي الــعام :: | 4 | 18-01-2012 11:51 AM |
----> ((معلومات اسلامية)) | عادلة | :: القسم الإسلامـــي :: | 11 | 29-08-2010 09:08 PM |
الداخلية اليمنية تكشف معلومات عن المطلوب الأمني عبدالله الجوير | عبدالرحمن بن فلاح آل بريك | :: قسم السياســة والإقتصاد والأخبار :: | 6 | 29-07-2010 11:11 PM |
معلومات عن اللاعب {نواف العابد } | ابـو نـآيـف | :: القسم الرياضي :: | 8 | 26-07-2010 04:50 PM |
إعلانات نصية |
منتديات صحيفة وادي الدواسر الالكترونية | |||
![]() |
![]() |
||