برنامج مشي ولا تنسى الأستغفار

[معلومات العضو ساقان الدواسر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نآصر البدراني

الله يعطيك العافيه على المعلومات المفيده ويقوي الجميع لممارسة هذه الرياضه ..

مشرفنا الرياضي وأخي الغالي : ناصر البدراني يحفظه الله
بارك الله فيك وكما قالوا : ((الصحه تاج على روس الأصحاء لا يراها الأ المرضي))
ونحن وجميع المسلمين والمسلمات بعد أيام سوف نستقبل شهر رمضان بلغنا وأياكم صيامه وقيامه أنه جوادا كريم _ فلا يمنع من كان وزنه زائد في عمل برنامج مشي قد يساعد ذلك كثيرا ووالله لم أنقل هذا الموضوع الأ راجينا من الله التوفيق للجميع فقوي من عزيمتك ستلاحظ ذلك .

لا تتردد فصحتك لك .ما نقول سجل في نادي صحي يا أخي بس الله يرضى عليك بس أمشي.
تبوني أصرخ بصوت عالي طيب:
أممممممممممممممممممشششششششششششششششيييييي
أخي الغالي وابن عمنا : ناصر البدراني:
أسال الله رب العرش الكريم أ، تقراء ردي وأنت وجميع الاخوة الكرام بصحه جيدة
مروركم أسعدني وكم أكن لكم كل حب وتقدير .
اخوك /أبو صقر